Recetas — superfoods

Si estás en busca de una receta vegana y dulce, ¡esta es perfecta para ti! Con los beneficios de dos grandes súper alimentos y endulzantes naturales, la receta es sumamente deliciosa y sencilla de hacer. Para realizarla, vas a necesitar… Para la base: ¾ de taza de nueces ¼ de taza de corazones de Hemp 1 taza de dátiles picados Para la mezcla: ¾ de taza de cashews remojados 1 taza de corazones de Hemp ¾ de taza crema de coco 2 cucharadas de Matcha ¼ de taza de jugo de limón ½ taza de miel de agave Para la...

Si te gustan los snacks pero estás cuidando tu cuerpo, estás bolitas de cúrcuma son perfectas para ti. Además de darte energía, son súper nutritivas y puedes consumirlas a cualquier hora del día, ya que el tiempo de preparación es de 10 minutos. Los ingredientes son: 12 dátiles deshidratados 1 taza de avena sin gluten ½ taza de almendra 1 cucharada de chía 4 cucharadas de jugo de limón 1 cucharada de cáscara de limón rallada 1 cucharada de miel de agave 1 cucharada de cúrcuma ½ taza de coco rallado … Y las instrucciones: Remoja los dátiles en agua...

Una buena semana siempre tiene que comenzar de una buena manera. Con este delicioso jugo energético podrás hacerlo sin problemas. Cada uno de los ingredientes te dará diferentes beneficios que tu cuerpo agradecerá. Para poder hacerlo, necesitas: 2 betabeles 3 zanahorias El jugo de un limón 1 cucharada de jengibre en polvo 1 hoja de col 1 apio 1 manzana Primero, tienes que picar los betabeles, la manzana, las zanahorias, el apio y la col. Agrega todo a una batidora y exprime el limón dentro del recipiente. Cuando la consistencia de la mezcla este espesa, sírvelo en un vaso y...

Si eres de paladar dulce, ¡está receta te encantará! Las propiedades que tiene cada uno de los ingredientes harán que sea una receta deliciosa y beneficiosa para tu cuerpo; la almendra ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, la canela tiene propiedades anticancerígenas y trata la diabetes tipo 2 y la miel de agave disminuye los niveles de colesterol. Con esto en mente, necesitarás: ¼ de taza de miel de agave, ½ taza de canela, 2 tazas de almendras y ¾ de sal del Himalaya (opcional). Instrucciones: Caliente la miel de agave en el microondas hasta que se derrita. Agrega las almendras...

Quinoa, cilantro, limón y pimiento rojo dentro de esta deliciosa receta para comer sanamente y hacer un detox natural. Los beneficios que obtendrás son que podrás limpiar tu organismo y obtener mucha proteína, al igual de satisfacer tu estómago. Los ingredientes que necesitas son… 1 taza de quinoa 1 taza de guisantes verdes 2 pimientos rojos, cortados en cuadritos 1 pimiento verde, cortados en cuadritos 2 cucharadas de cilantro fresco 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre balsámico 2 cucharadas de jugo de limón Sal del Himalaya y pimienta al gusto Lo primero que tienes que hacer...