Distintas mascarillas caseras

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Estas diferentes mascarillas te ayudarán con estos problemas que podrías llegar a tener en el cutis. Son súper sencillas de hacer y los ingredientes son 100% naturales. Solo tienes que mezclar los ingredientes, aplicarlos en la cara durante 5-10 minutos y, finalmente, enjuagar suavemente. Piel firme 2 cucharadas de granos de café triturados 2 cucharadas de miel de agave Piel brillante 2 cucharadas de jugo de limón 2 cucharadas de yogurt griego Piel saludable ¼ cucharada de cúrcuma 1 cucharada de aceite de coco Libre de acné ¼ cucharada de canela 2 cucharadas de miel de agave Piel brillante durante...

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Cups de matcha y cacao

Consciente a tu familia, invitados o, incluso, a ti mismo con esta deliciosa receta de matcha con cacao. Es muy sencilla de hacer y los ingredientes son sencillos de conseguir. Necesitas: ½ taza de mantequilla de coco 5 cucharadas de harina de almendra 3 cucharadas de miel de agave 1 cucharada de matcha 1 taza de cacao nibs 1 cucharada de aceite de coco Para el topping: 1/8 cuchara de matcha 1/16 cuchara de sal del Himalaya Cacao nibs Para la elaboración de la receta: En un tazón pequeño, mezcla la mantequilla de coco, harina de almendra, miel de agave...

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Limpia tu organismo

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Después de un fin de semana largo y pesado, es muy bueno comenzar la semana con una limpia del organismo. Esto te ayudará a sentirte más ligero o ligera y tener energía para toda la semana. Con estos 6 pasos podrás hacerlo posible. Cuando te levantes, medita 5 minutos. Piensa en las actividades que tendrás en el día y como las realizarás. Tómate un vaso de agua natural. Tómate un vaso de agua natural caliente. Le puedes agregar limón para que tenga un mayor efecto. Haz un shot de jengibre, con una cucharada de jengibre en polvo y una manzana...

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Smoothie de cacao, menta y espinaca

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Para comenzar el mes de mayo, que mejor manera de hacerlo con este delicioso smoothie de cacao y menta. Con los ingredientes, obtendrás beneficios increíbles para tu cuerpo, como: recibir antioxidantes, vitaminas y minerales. Primero, tienes que conseguir los siguientes ingredientes: 2 tazas de leche de almendra 2 o 3 puñados de hojas de espinaca fresca 1 plátano 8 hojas de menta fresca 2 cucharadas de cacao 1 pizca de canela Por último, solo tendrás que agregar todos los ingredientes a una licuadora y listo. Podrás disfrutar de este delicioso smoothie a cualquier hora del día. Si quieres darle un...

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Como hacer tu propia Golden Milk

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Es muy importante mantener nuestra salud y la Golden Milk ayudará en ello gracias a sus increíbles beneficios. Con esta bebida, podrás combatir la inflamación y, naturalmente, calmar el dolor que la artritis trae a las articulaciones. También conocido como el té de cúrcuma, la Golden Milk también tiene propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antimutágenas. Por si fuera poco, también ayuda a combatir la depresión y a construir la salud del corazón. Los ingredientes para hacerla son: 2 tazas de leche de almendra ½ cucharada de cúrcuma ¼ cucharada de canela ¼ cucharada de jengibre ½ cucharada de aceite de coco...

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