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Aprende a limpiar desintoxicar tu boca

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Aprende a limpiar desintoxicar tu boca

Para llevar una vida saludable y cambiar tus hábitos, entre muchas otras cosas, es muy importante tener cada parte del cuerpo desintoxicada. Está científicamente comprobado que la boca contiene muchas bacterias. Por esto, es importante poder mantenerla limpia. Aquí te dejamos 3 maneras de asear tu boca. 1. Utilizar la pasta dental. Es muy importante que, después de cada comida, los dientes sean lavados con pastas dentales para mantenerlos limpios, sanos y fuertes. Lava cada sección de tu dentadura arduamente para mayor limpieza. 2. Con enjuague bucal. Este producto ayuda a, después de lavar los dientes, eliminar las bacterias restantes...

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Warrior Maca Smoothie

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Warrior Maca Smoothie

Algunos beneficios de la Maca: Aumenta la fertilidad Mejora la libido Regula el sistema endócrino Alivia los síntomas del síndrome premenstrual y menopausia Mejora el rendimiento deportivo y da energía Sueño más profundo Retarda el proceso de envejecimiento Ingredientes: 3 tasas de leche de Hemp 1 cucharada de proteína de Hemp Half & Half Un puño de Goji Berries Half & Half  1 cucharada de aceite de coco Half & Half 1 cucharada de Maca en polvo Half & Half 1 cucharada de polen de abeja Half & Half  1 cuchara de miel de abeja orgánica   Revuelve todo muy bien...

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Papas al horno

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Papas al horno

Ingredientes: Dos papas Oregano Sal del Himalaya Aceite de oliva Queso parmesano (opcional)  Procedimiento  Pre calentar el horno a 180 grados Comenzamos pelando las papas Luego, con un cuchillo, cortamos en gajos Colocamos el papel del horno sobre la base de la bandeja Colocamos encima todas las patatas y las rociamos con suficiente orégano, una pizca de sal y aceite de oliva (no pasarse porque luego se queman de afuera) agregar el queso parmesano si desean. Lo metemos al horno por 20 minutos Las retiramos y listo. ¡ A disfrutar! 

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Espagueti verde sin lácteos

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Espagueti verde sin lácteos

  Porciones: 4 Tiempo Total: 20 min. Ingredientes: ¾ de taza de almendras, crudas, enteras con piel ¼ de taza de aceite de oliva 1 diente de ajo, finamente picado 1 taza de agua 3 chiles poblanos, asados y pelados Sal al gusto Pimienta al gusto 400g de espagueti integral Preparación: Poner a hervir agua con sal en una olla grande. Verter espagueti en la olla y cocer hasta que la pasta esté al dente. Mientras tanto, coloque las almendras, los chiles, el agua, el ajo, y el aceite de oliva en la licuadora o procesadora de alimentos. Licuar hasta...

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