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Smoothie Verde

INGREDIENTES:                                                                                             -1 plátano- 2 dátiles medjool- 1/3 taza de nuez de la india- un puño de espinaca - un puño de kale- 2 cucharaditas de Moringa Half & Half- 2 tazas de coco de agua- hielo TOPPINGS- Goji berries Half & Half- Flakes de coco Half & Half- Chía Half & Half PASOS A SEGUIR:...

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Ensalada de Quinoa con Alcachofa

INGREDIENTES:                                                                     1 cucharada de aceite de oliva 1 taza de cebolla picada ½ cucharadita de tomillo 1 paquete de corazones de alcachofa pre cocidos 1 taza de pechuga de pollo cruda ½ taza de quinoa cruda 1 taza de perejil picado 5 cucharaditas de cáscara de limón 1 ½ cucharadas de jugo de limón ¼ de sal del himalaya   PASOS A SEGUIR: En un sarten...

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