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Muchas veces debido al trabajo tendemos a estar mucho tiempo en pie, si ése es tu caso y constantemente sientes tus piernas pesadas o dormidas, es importante que actives la circulación de sangre desde el corazón a la punta de los dedos de los pies. Los masajes y los ejercicios  ayudarán a mejorar la circulación en tus piernas, si eres mujer toma en cuenta que el uso de tacón de 1 ½ pulgada de altura máxima es lo recomendable, zapatos con una altura mayor llenarán tus pies de juanetes, dedos deformados, várices, callos y problemas de circulación en las piernas....

Estar sentada todo el día y no hacer ejercicio puede causar várices, celulitis y retención de líquidos. Es decir, tu circulación está fallando. Pero ¿realmente cuáles son los beneficios de tener una buena circulación? La sangre se encarga de llevar oxígeno a todos los órganos de tu cuerpo; sólo con oxígeno pueden funcionar como deben. Uno de esos órganos, y el más grande de todos, es tu piel. Si le llega el suficiente oxígeno, es capaz de llevar a cabo todos los procesos de desintoxicación, nutrición y regeneración como se debe. En otras palabras, buena circulación = piel impecable. ¿Ya se te...

El sarro está compuesto de sales minerales, alimentos y otros desechos que, con el tiempo, se van acumulado en nuestros dientes. Al tener una superficie rugosa, su presencia atrae más partículas de desechos y de alimentos, provocando un ciclo repetitivo de formación y acumulación de sarro. A la vista se puede ver de color amarillo y al tacto se lo puede sentir como una superficie rugosa. Es difícil de detectar en algunos casos pero es conveniente que esto se haga ya que al interactuar con determinados alimentos desprende un ácido que produce la caries.    Si bien la forma más...

Desde tiempos inmemoriales hasta la actualidad, el carbón activado se utiliza en hospitales, vehículos de emergencia y en el hogar como un antídoto eficaz contra los venenos de todo tipo. El carbón activado es un antídoto natural muy eficaz e impresionante por sus propiedades desintoxicantes, que se expende en farmacias en forma de polvo o tabletas y no debe confundirse con el carbón que se utiliza para preparar carnes a la parrilla, ya que este desprende sustancias tóxicas y cancerígenas. La forma en que actúa el carbón activado cuando se ingiere con propósitos de desintoxicación, es el de adsorber (no...

Un estudio de Mayo Clinic revela que uno de sus beneficios es que acelera el metabolismo más que otros productos naturales porque contiene capsaicina, que ayuda a quemar calorías y bajar de peso. Beneficios de la pimienta cayena 1. Para aquellas personas que tienen problemas de resequedad en los ojos, la pimienta de Cayena, al ser ingerida ayuda a producir lágrimas. 2. Acelera el metabolismo. Estimula la quema de grasas y la producción de ácidos gástricos que mejoran la digestión.  3. Combate problemas de estreñimiento por sus componentes laxantes, como calcio, magnesio y ácido cinámico. También evita las flatulencias al contener alcanfor y carvone.  4. Es efectiva en...