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Que beneficios tiene limpiar tu lengua

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La lengua es un órgano único. Situada entre el mundo interior y el mundo exterior, tiene una conexión directa con el sistema digestivo, especialmente con el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Es un mapa y una herramienta de diagnóstico que se puede utilizar para encontrar desequilibrios y descubrir la constitución. La lengua es un órgano sensorial increíble, que detecta el sabor de todos los nutrientes que ingerimos. A través de este órgano sensorial, el cuerpo percibe los sabores y cualidades del alimento para ser ingeridos, protegiendo y ayudando así a la capacidad del cuerpo para mantener su...

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35 minutos de ejercicio

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35 minutos de ejercicio

El hecho de comenzar un nuevo año hace que las personas tiendan a cumplir sus resoluciones o metas durante la primera o segunda semana de enero. Después, estas comienzan a olvidarse por cualquier motivo; ya sea flojera, falta de voluntad, falta de interés, falta de tiempo, etc. Por esto tenemos para ti varios ejercicios que se hacen durante un minuto y se repiten 4 veces para completar 35 minutos. Esto hará que tengas el cuerpo deseado desde el inicio del año y, además, hará que tus hábitos cambien y no pierdas el interés y motivación de ejercitarte cada vez más....

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Limpia tu cuerpo con superalimentos, súper fácil!

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