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Beneficios del Aceite de Coco Prensado en Frío

En los últimos tiempos el Aceite de Coco se ha puesto de moda, pero no todos conocen sus beneficios! Aquí te dejamos los usos y beneficios maravillosos de este producto natural y 100% orgánico.   Lo podemos aplicar en la piel para hidratarla y cuidar los nutrientes naturales de nuestra piel. Aplicarlo en el cabello después de peinarlo para hidratarlo y darle un brillo natural. El aceite de coco usado para freír alimentos a altas temperaturas genera muchos menos tóxicos que otros aceites El aceite de coco contiene mucho ácido láurico y este nos permite eliminar hongos, bacterias y virus patógenos de nuestro organismo. Se ha demostrado que el aceite de coco puede matar bacterias nocivas que tenemos en la boca y...

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Alimentos anticancerígenos para el día a día

La alimentación es de suma importancia, ya que es lo que nos proporciona lo necesario para seguir día a día. Por esto mismo, les dejamos una lista de los alimentos anticancerígenos que pueden consumir para poder prevenir el cáncer. Está es una enfermedad que le ha costado la vida a muchas personas y, lo más primordial, es saber cómo cuidarnos ante ella. Brócoli: Detiene el crecimiento de las células cancerígenas. Ajo: Es perfecto para la desintoxicación y producir alcalinidad. Cúrcuma: Es antioxidante, anticancerígena, antiinflamatoria y hepatoprotectora. Granada: Contiene vitamina C y tiene un efecto antioxidante. Semillas como chía, lino y sésamo: Son altamente alcalinas y antioxidantes. Té verde: Es antioxidante y ayuda la circulación, además combatir el envejecimiento. Zanahorias: Combate...

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No tires el hueso de aguacate

Aunque no lo creas, el 70% de los antioxidantes que contiene el aguacate están en el hueso. Así que, te recomendamos que no lo tires y lo consumas de las siguientes formas. Una forma es que lo agregues a tu smoothie favorito y lo mezcles junto con todos los ingredientes. La otra es haciendo una infusión para un té casero. Para esta, hierve el hueso de aguacate durante 10 minutos y sirve el agua en una taza para consumirlo. Por si fueran pocos los antioxidantes que la semilla va a proporcionar a tu cuerpo, también: Mejorará la calidad de tu piel. Ayuda a diversos problemas digestivos. Previene problemas circulatorios. Reduce niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y...

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Di no a estos desayunos

Todos saben que el desayuno es el alimento más importante del día. Esto es porque te da la energía necesaria para el día entero. Siempre hay que saber que se debe consumir en el desayuno y evitar ciertos alimentos que son malos para la salud y, a la larga, darán efectos negativos en el cuerpo. Aquí están los desayunos que debes evitar… Jugos de frutas industrializados. Cereales de caja. Pan de caja. Café helado. Barras “energéticas” comercializadas. Yogur altamente procesado. Lo mejor que puedes hacer es desayunar cosas ligeras y saludables que te darán energía para el día y podrás rendir más en las actividades diarias. Fuente: hábitos.mx

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Los beneficios del aceite de coco

El aceite de coco es perfecta por muchas razones. Puedes utilizarlo en la cocina, sustituyendo el aceite vegetal o agregándolo a smoothies. Además de esto, lo puedes aplicar a la piel y al cabello para mantenerla hidratada. Aquí te dejamos una lista de las razones por las cuales utilizar el aceite de coco mejorará tu salud. Previene enfermedades del corazón y la presión alta de la sangre. Reduce la inflamación. Previene y trata el cáncer. Mejora la salud del cerebro y ayuda a la memoria. Mejora la salud de la piel. Ayuda a la pérdida de peso. Aumenta la masa muscula y reduce la grasa corporal. Balancea las hormonas. Es hora de hacer un cambio en tu vida y cambiarte...

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