Smoothie Verde de proteína DETOX


Gracias a Beyoncé, este smoothie se ha convertido en un símbolo de fuerza , perseverancia y optimismo. Y aquí , gracias a unos pocos súper alimentos, es una bebida llena de proteína, enriquecida con vitaminas y nutrientes.

Ingredientes

- 3/4 taza de agua

- 1 taza de espinaca

- jugo de 1 limón 

- 1 scoop de proteína (puedes elegir proteína whey o proteína de hemp orgánica)

- 1/2 pepino, picado

- 1/4 aguacate maduro

- 1/2 manzana verde 

Opcional : 1 cucharada de miel cruda o miel de agave  ó 1 puño de hielo.

 

Preparación

Empieza con los líquidos, añade todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que esté completamente suave y sin grumos. 

Crédito de la imagen : Erin McCulloch

Receta vía: aloha.com



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