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Hábitos de la Mañana
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Hola! Les comparto un recordatorio muy gráfico de los hábitos de la mañana. Les anexó las ligas por si tienen duda o apenas se van a animar a incluirlos en su día. Meditación para principiantes Beneficios De la meditación Vaso con agua en ayunas Cuenta con miles de beneficios empezando con apoyar el proceso de desintoxicación natural con el que venimos de la noche y de las horas de ayuno (ya que, claramente no comemos mientras dormimos). Nuestro estómago es la fuente principal de ácido clorhídrico en tu organismo y lo secreta durante la noche. Sin alimento para diluir este...