¿Padeces migraña?

buenos hábitos saludable

La migraña es un severo dolor de cabeza que provoca visión borrosa, náuseas, vómito, entre otros efectos. Estos efectos pueden durar varios días, lo que hace que las personas se sientan débiles y exhaustos.

Hay muchas causas de la migraña, pero la pregunta importante siempre es: ¿cómo le puedo hacer para quitarla?

Es muy sencillo, comienza a consumir esto:

  • Mucha agua.
  • Tés.
  • Hojas verdes.
  • Aguacate.
  • Quinoa.
  • Jengibre.
  • Linaza entera o molida.

Recuerda siempre llevar una vida saludable.

Fuente: Habitos.mx


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